Exclusive

Publication

Byline

Location

ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತಿನ್ನಲು ಸಖತ್ ರುಚಿ ಒಣ ಸೀಗಡಿ ಚಟ್ನಿ; ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾನೇ ಸುಲಭ, ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

Bengaluru, ಫೆಬ್ರವರಿ 1 -- ನೀವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಕೊಬ್ಬರಿ, ಹುರುಳಿ ಚಟ್ನಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಚಟ್ನಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಂದಿರಬಹುದು ಎಂದಾದರೂ ಒಣ ಸೀಗಡಿ ಚಟ್ನಿಯ ರುಚಿ ಸವಿದಿದ್ದೀರಾ. ಕರ್ನಾಟಕದ ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಖಾದ್ಯವಿದ... Read More


ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಫ್ರೈ: ತಿಂದವರು ಸೂಪರ್ ಅಂತಾರೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 31 -- ಅಣಬೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅಣಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಶ್ರೂಮ್ ಬಿರಿಯಾನಿ, ಮಶ್ರೂಮ್ ಪಲ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ ಖ... Read More


ಈ ರೀತಿ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಗ್ರೇವಿ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ: ಅನ್ನ, ದೋಸೆ, ಚಪಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್; ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ

Bengaluru, ಜನವರಿ 31 -- ಮೊಟ್ಟೆಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಬಹಳ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊಟ್ಟೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾರು, ಗ್ರೇವಿ, ಆಮ್ಲೆಟ್, ಘೀ ರೋಸ್ಟ್ ಇವೆಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿ ಹ... Read More


ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳಿನಿಂದ ಕಾಮಕಸ್ತೂರಿವರೆಗೆ; ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನ ನೀಡುವ ಬೀಜಗಳಿವು

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 31 -- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ, ಮೂಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪಿಸಿಒ... Read More


ರಾಗಿ ತಿಂದವನು ನಿರೋಗಿ ಅನ್ನೋದು ಇದಕ್ಕೆ ನೋಡಿ; ರಾಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವಿರಿ

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 30 -- ರಾಗಿ ತಿಂದವನು ನಿರೋಗಿ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ಬಡವರ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದ ರಾಗಿಯನ್ನು ಇಂದು ಸಿರಿವಂತರು ಕೂಡ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತ ಜನ ರಾಗಿಯತ್ತ ಮೊರೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್... Read More


ಕುಳಿತುಕೊಂಡಾಗ ಕಾಲು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಇಂದೇ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ; ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 30 -- ನಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಹ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಾರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕುಳಿತುಕೊಂಡಾಗ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಾಲು ಅಲ್... Read More


ಬೇಸಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ; ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗೆ ಹೀಗಿರಲಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 30 -- ಋತು ಬದಲಾದಂತೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡನ್ನೂ ಪೋಷಿಸುವ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸು... Read More


ಚೆಟ್ಟಿನಾಡ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರುವ ಸೀಗಡಿ ಬಿರಿಯಾನಿ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 30 -- ಚೆಟ್ಟಿನಾಡ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಚೆಟ್ಟಿನಾಡ್ ಶೈಲಿಯ ಚಿಕನ್ ಬಿರಿಯಾನಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೆಟ್ಟಿನಾಡ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಭಿಮಾನಿ ಬಳಗವಿದೆ. ತಮಿಳುನಾಡು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ... Read More


ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಸುಕ್ಕಿನುಂಡೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೀಗೆ; ನೋಡಿದರೆ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರುತ್ತೆ

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 30 -- ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕಿನುಂಡೆಯೂ ಒಂದು. ಹೂರಣ ತಯಾರಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಲಾಗುವ ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಮನೆಗೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಬಂದಾಗಲೂ ಈ ಸಿಹಿತಿಂಡ... Read More


ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? ಲಸಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ಡಾಕ್ಟರ್‌ ಶಫಾಲಿಕಾ

ಭಾರತ, ಜನವರಿ 30 -- ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ... Read More